26 novembre 2015

Le 31 octobre dernier ont eu lieu les premiers passages de grade en Yoseikan budo. C’était un samedi après-midi tonique : en commençant par un échauffement de type cardio-training en musique, suivit de l’exécution du kata complet happoken shodan et des bunkaï pour tous, et enfin les épreuves de passages pour certains, ces quatre heures […]